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Inline-Skating mit Stöcken, das sog. Nordic Blading, ist eine ausgesprochen effektive Bewegungsform, bei der während des Inline-Skatens mit Hilfe von Stöcken auch die Muskeln des Oberkörpers trainiert
werden. Nordic Blading erfreut sich ständig wachsender Beliebtheit und bietet eine komplett neue und schwungvolle Bewegungsform zur Steigerung der Gesamtkondition. Die Armarbeit erleichtert die Fortbewegung, gibt
mehr Schwung und trainiert darüber hinaus auch den Oberkörper. Für viele Einsteiger bieten die Stöcke anfangs die einzige Möglichkeit, überhaupt kontrolliert auf Inline-Skates fahren zu können. Es gibt nur wenige
effektive Arten des Ganzkörpertrainings. Nordic Blading ist die Antwort auf die entstandene Nachfrage nach effektivem und gesundem Outdoor-Training. Beim Nordic Blading werden gleichzeitig die gesamte Muskulatur
sowie die Atmungsorgane und die Durchblutung beansprucht. Von der Technik her kann (Skating) Nordic Blading mit dem Freistil des Langlaufs verglichen werden. Für den Anfang empfiehlt es sich, an einem Nordic
Blading-Kurs teilzunehmen, um sich die wichtigsten Kenntnisse über Ausrüstung, Sicherheit und Technik anzueignen. Die Stöcke geben dem Inline-Skating einfach mehr Schwung. Nach Einübung der Technik von Arm- und
Beinkoordination können Sie das Tempo allmählich steigern und zudem die Muskelkraft des Oberkörpers stärken. Die allgemein bekannten und vielfältigen Vorteile des Langlaufs gelten auch für Nordic Blading. Aus der
Sicht des Sporttreibenden ist Nordic Blading sicherer als gewöhnliches Inline-Skaten, da durch den Einsatz der Stöcke zwei zusätzliche Stützpunkte genutzt werden können. Zudem ist es durch den Einsatz der Stöcke
einfacher und sicherer zu bremsen. Nachweislich werden beim Nordic Blading auch mehr Kalorien verbrannt als beim
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